Pokožka je nejrozsáhlejším orgánem našeho těla, je proto potřeba jí věnovat dostatek péče. Možná si teď říkáte, že vaší pleti dáváte vše potřebné. Jenže se nevědomky můžete dopouštět chyb, které mohou vaší pokožce i ublížit. Na co si dávat pozor, aby vaše pleť zbytečně netrpěla?

1.       Nedostatečná péče

Každé ženě se ráno nechce z postele a drahocenně získané minuty spánku navíc, pak ubíráme právě tolik potřebné péči o pleť. Čas od času se to může přihodit každé ženě, nemělo by to být však pravidlem. Pleť se během noci regeneruje a v důsledku toho se na pleti objevují nečistoty. Ráno je proto nezbytné si pleť vyčistit a hydratovat.

Zabere vám to chviličku, stačí si obličej a dekolt umýt speciálním čistícím tonikem nebo pěnou. Pak na vyčištěnou pleť naneseme krém, který je vhodný pro náš druh pleti. Pleť pak bude vypadat o dost lépe.

2.       Odlíčení bez hloubkové péče

Dnešní produkty, jako jsou micelární vody, odličující mléka dokážou pleť spolehlivě odlíčit během několika vteřin. Ovšem mějte se na pozoru, tyto produkty dokážou odstranit viditelný make-up, ale pleť už následně hloubkově nevyčistí. Proto by vždy odličování mělo mít dvě fáze.

Produkt si vybírejte pro váš typ pleti a nanášejte ho vždy krouživými pohyby na obličej a dekolt. Pak už stačí jenom pleť opláchnout pod vlažnou vodou a opatrně osušit do ručníku.

3.       I pleť bez make-upu potřebuje péči

Nemyslete si, že čištění pleti se vám vyhne, pokud nepoužíváte dekorativní kosmetiku. I na nenalíčené pokožce se přes den usadí mnoho nečistot, prach a přebytečný maz, který je potřeba odstranit. Vyhraďte si proto několik minut, kdy se své pleti důkladně pověnujete, tak aby měla během noci možnost regenerovat se.

4.       Ten správný krém

Výběr správného pečujícího krému je klíčový. Pokud vás trápí problémy s pletí, můžete to být způsobeno právě špatným výběrem pečující kosmetiky.

Cokoli považujeme za své hobby, je bráno jako činnost, kterou provádíme ve volném čase. A ten právě lidé, co se intenzivně zabývají zdravím, vyplní téměř bezezbytku hledáním informací, porovnáváním, tedy jakýmsi samostudiem, jež pak završí vlastními praktickými zkušenostmi. Sami na sobě zkouší různé poznatky a zjišťují, co jim vyhovuje, a co ne. Bývají to častokrát lidé narození ve znamení Vodnáře, jimž nechybí dostatek odvahy posunout se za hranice poznání, tam, kam se jiní neodváží.
Těmto lidem bychom měli být vděčni, neboť se zpravidla svými výsledky pochlubí na webových recenzích. Jde o záslužnou práci, jež posouvá lidstvo někam dál, vzhůru, jinými slovy blíže ke svému vlastnímu nitru, kde je ukryta pravda.

Alternativní medicína jako součást životního stylu

Konfrontace alternativní medicíny s tou klasickou, zavedenou a podporovanou do značné míry farmaceutickými společnostmi, je právě tím zásadním prvkem na cestě za poznáním. Souvisí také s tzv. duchovní cestou, kdy lidé začínají zkoumat smysl života, hlubší souvislosti ve vztazích a ve společnosti a působením energetického systému živých bytostí v rámci celé planety jako jednoho celku.

Nemějme jim tedy za zlé, že svůj volný čas věnují poněkud více zdravému stravování, péči o tělo i duši, a že s nimi není možná tolik zábavy a legrace. Vždyť právě smyslem života je poznání, využití své duchovní a myšlenkové kapacity, a ne jen vysedávání v barech, restauracích, sledování sportovních zápasů a klábosení o nesmyslech.
Považujme si každého, byť sebemenšího krůčku vzhůru, i když nemusí být nápadný a podporovaný reklamou, někdy pomůže opravdu jen drobnost – šikovný recept, kombinace potravin, jejich vhodné či nevhodné složení, přírodní výživové doplňky obohacené minerály, stopovými prvky a vitamíny, nebo léčba přirozenou cestou s využitím energie rostlin a přírodních živlů.

Vietnam je jednou z mála režimů, které lze nazvat „socialismem“. Mnohého z vás tedy nepřekvapí, že sledování odlišného názoru, než jaký panuje ve vládních kruzích, je tu běžnou praxí. Cílem je nejen sledovat aktivity nepohodlných občanů, ale také jim patřičným způsobem v jejich počínání bránit.

Koncem roku 2017 vyzvali vládní představitelé země společnosti Youtube, Google a Facebook, aby se postaraly o odstranění stránek s „nevhodným obsahem“. Podle prohlášení zástupců Freedom House, což je organizace sledující svobodu vyjadřování v prostředí Internetu, je Vietnam v tomto směru přirovnáván částečně k nesvobodné zemi. Slovo svoboda a demokracie je však relativním pojmem, záleží vždy na tom, jak je interpretováno.

Ve Vietnamu je připojeno k Internetu velké procento osob

I přes tyto peripetie a sledování obsahu na webových stránkách je Vietnam jednou z nejvyspělejších zemí světa, co se týče počtu osob, které mají k Internetu přístup. V poměru na počet obyvatel země je Vietnam v první světové desítce.

Další opatření proti disidentům

Druhá polovina roku 2017 může však znamenat pro disidentské hnutí ve Vietnamu zostření situace. V souvislosti s nově zavedeným sledováním již byly zadrženy zhruba dvě desítky disidentů a současný prezident země Tran Dai Quang zdůvodňuje kontrolu webového prostoru jako ochranu před znevažováním vedení státu a tamní komunistické strany. Mnohým z vás to může připomínat předlistopadové období konce 80. let v Československu.

Válečné konflikty

Vietnam nezasáhla vlna převratů socialistických režimů, která sesypala jako domeček z karet evropské vládní struktury, komunisté jsou v čele země od roku 1975 až do dnešní doby. Země byla sužována četnými krvavými konflikty se Spojenými státy, s Kambodžou a s Čínou, války způsobily ve Vietnamu rozsáhlé škody a kromě statisíců obětí na životech přinesly mimo jiné kontaminaci půdy herbicidy a zmrzačení milionů lidí. Dnes jsou ve Vietnamu porušována lidská práva, ale je zde alespoň povoleno soukromé podnikání.

Podnikání je sen mnoha lidí, ale ne vždy se daří. V takovém případě je nutné svoji činnost ukončit a hledat si jinou obživu. Také se může stát, že chcete na dlouhou dobu odcestovat a v tom případě je také nutné podnikání ukončit. Nejvýhodnější je ale podnikání přerušit. Nemusí se vám dařit právě teď, ale co když se za rok situace změní a podmínky pro podnikání budou lepší? Nebo co až přicestujete zpět?

Ukončit podnikání samozřejmě můžete, ale pokud byste se k němu znovu vraceli, je to zbytečný administrativní proces, kdežto obnovení podnikání stačí pouze nahlásit. Stejným způsobem se také podnikání přerušuje. Přerušení podnikání nemusíte oznámit živnostenskému úřadu, ale výhodnější je tak učinit. Oznámíte i délku přerušení činnosti, může to být na měsíce, ale třeba i na roky. Například přerušíte podnikání na rok a po roce se vám automaticky obnoví. Chcete-li se ale k podnikání vrátit dříve, např. za půl roku, musíte to na živnostenském úřadě nahlásit.

Pokud na živnostenském úřadě využijete tzv. změnový list, úřad za vás informuje o nové skutečnosti všechny příslušné úřady. Vhodné je ale přerušení a obnovu podnikání pro jistotu oznámit všem úřadům, které by o novém stavu měli vědět – na finančním úřadu, na správě sociálního zabezpečení a na vaší zdravotní pojišťovně. Výhodou je, že během přerušeného podnikání nemusíte platit zálohy na sociální pojištění. V případě, že budete pracovat u zaměstnavatele, tak tyto zálohy hradí on, stejně tak jako zdravotní pojištění. Pokud nikde nepracujete a nejste nahlášen ani na úřadu práce, zdravotní pojištění si musíte hradit sami.
Pokud platíte silniční daň, nezapomeňte oznámit finančnímu úřadu, že vám během přerušeného podnikání nevznikla povinnost této platby. Poté daň platíte až za dobu, kdy budete znovu podnikat a využívat k tomu váš vůz.

Kešu oříšky Nakliceno.cz k nám začaly postupně pronikat již za socialismu, ale tehdy šlo o špatně dostupné zboží. Museli jsme se obvykle spokojit s domácími zdroji ořechů a tak jsme se ochuzovali o významné látky, které se v nich nachází. Kromě vitamínů, s nimiž se setkáte ve všech druzích olejnatých semínek, vynikají především aminokyselinou tryptofan, potřebnou pro zdravý vývoj mozku a nervové soustavy, pro klidný spánek a pohodovější život bez stresu.

Jsou navíc velice chutné a je až s podivem, že je domorodci příliš nemilují, a že si pochutnávají hlavně na zralém ovoci. Kešu oříšky jsou totiž nažkou, a to velmi nezvyklého tvaru půlměsíce, takže spolu s ovocným plodem mohou připomínat pohádkovou lucerničku. Ovoce samotné je natolik měkké, že by nezvládlo export na dlouhé vzdálenosti, a tak pokud byste jej rádi ochutnali, musíte se vypravit tam, kde se pěstuje, tedy především do Nigérie, Vietnamu, Pobřeží Slonoviny, Indie, Filipín a Tanzánie, případně je konzumovat kompotované nebo jako džem. Strom Ledvinovník západní, na němž tyto plody rostou, je vysoký asi jako náš ořech, ale roste pouze v tropech, kde je stabilní teplota kolem 25 stupňů Celsia, a kde v noci neklesá pod nulu.

Jak kešu ořechy konzumovat

Nejlépe syrové, ale nejprve je namočte do vlažné vody, tím se postupně uvolní látky, které blokují vstřebávání v nich obsažených živin. Stačí přibližně dvě až tři hodiny namáčení, aby se zároveň uvolnila kyselina fytová, ta totiž v trávicím traktu (u člověka) na sebe váže minerály a stopové prvky, které z těla odchází nevyužité. Pokud tento postup podceníte, může se paradoxně stát, že vás velmi výživné ořechy spíše oberou o některé živiny, než aby je poskytly.

Namáčení se týká nejen kešu oříšků, ale všech semínek i ořechů včetně mandlí a arašídů a také všech obilovin a luštěnin. Teprve tehdy jsou přínosem, dobře se tráví a plní tak platnost tvrzení, že jde o tzv. superpotravinu, tedy zdroj nabitý důležitými látkami pro regeneraci a výživu buněk.